Home » Recepten » soepen » Sapjes

Sapjes

Aardbeien sap

 

Aardbeien zijn rijk aan pectine en ellaginezuur, waardoor ze zeer geschikt zijn voor zuivering en ontgifting. Aardbeien bevatten
veel vitamine C, die het immuunsysteem versterken. Aardbeien zijn een belangrijke bron van calcium, dat belangrijk is voor gezonde
botten en tanden, en ze zijn ook goed voor het zenuwstelsel. Mensen met hart- en vaatziekten moeten deze vruchten eten vanwege de antioxidanten die erin zitten. 

Spoel de aardbeien schoon met water.
Plaats de aardbeien voorzichtig in de vulopening van de Juicer. Verwijder het steeltje op de top niet.

Aardbeien bevatten de meeste vitamine C van alle vruchten. Aardbeien leveren 80 mg vitamine C uit 100 gr. Tien aardbeien hebben 10x meer vitamine C dan een appel. Eet zes tot acht aardbeien per dag. Het is genoeg vitamine C voor de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. De huid van een aardbei kan gemakkelijk beschadigd raken als je het niet direct gebruikt, dus bewaar deze dan tot gebruik in de ijskast. Meng het  met melk of gecondenseerde melk voor een betere smaak. 

 

Appelsap

 

Appels zijn goede, veelzijdige vruchten. Ze bevatten appelzuur, dat goed is voor de spijsvertering, en ze zijn rijk aan pectine, een oplosbare vezel die uw cholesterol helpt verlagen en kan helpen tegen verstopping en diarree. Als u wilt ontgiften en uw lichaam wilt zuiveren, zijn appels ideaal.

Spoel biologische appels schoon met water. Zijn ze niet biologisch dan kunt u ze schoonmaken met
citroensap, azijn of bakpoeder. 
Snijd ze in de geschikte grootte voor de vulopening.
Plaats de appels voorzichtig in de vulopening van de Juicer.


Sommige soorten zijn ook rijk aan vitamine C en helpen dus het immuunsysteem te versterken en verkoudheid en griep te voorkomen.

 

Bananen sap

 

Banaan staat bekend om zijn vele voedingsstoffen waaronder koolhydraten, cellulose, vitaminen en mineralen en dat is ideaal 
voor als je moe of ziek bent. Het is beter bananen te bewaren op donkere plaatsen dan in de koelkast.

Verwijder de schil en Snijd ze in de geschikte grootte voor de vulopening.
Plaats de bananen voorzichtig in de vulopening van de Juicer.
Voeg additieven bij (melk, yoghurt, sap, water, soyamelk) in de vulopening tijdens het sap maken.
Het mixen van sap en pulp uit de pulp container, en het consumeren hiervan is een geweldige manier om te genieten.


Banaan bevat caroteen en pectine dat helpt bij het activeren van de maag en de behandeling van constipatie. Drink sap met een tot twee bananen, iedere ochtend voor de maaltijd, tegen ernstige obstipatie. Bananen geven veel energie en zitten vol zachte vezels die goed zijn voor de darmen. Het is niet aan te raden om dit te veel te drinken vanwege de hoge calorieën die bananan bevatten.

 

Peren sap

 

Perensap is eigenlijk heel makkelijk te maken, smaakt heerlijk, en heeft vele voordelen voor de gezondheid. Peren bevatten vitamines, mineralen en vezels die helpen met de spijsvertering en ontgifting. Het is ook aan te bevelen om peer te mengen met andere groene sappen.

Spoel biologische peren schoon met water. Zijn ze niet biologisch dan kunt u ze schoonmaken met
citroensap, azijn of bakpoeder.
Snijd ze in de geschikte grootte voor de vulopening met schil en pitten.
Plaats de peren voorzichtig in de vulopening van de Juicer.


Peer is ook een ontgiftende vrucht, die veel energie geeft. De fructose in peren is voor diabetici eenvoudiger te verteren dan andere suikers.

 

Ananas sap

 

Ananas sap heeft een zeer verfrissende smaak. De overvloedige vitamine C verlicht vermoeidheid en verbeterd de conditie van de
huid. Ananassap is een geweldige zomerdrank. Het heeft ook een unieke zure smaak. Ananas is goed om je eetlust op te wekken.
Ananassap wordt ook aanbevolen om te mengen met andere vruchten of groenten.

Verwijder de schil en de kern van de ananas.
Snijd de ananas in de geschikte grootte voor de vulopening.
Plaats de ananas stukken voorzichtig in de vulopening van de Juicer.


Verse ananas bevat een zeer sterk eiwitsplitsende enzym genaamd bromelaine. Hierdoor helpt hij goed bij spijsverteringsproblemen. 
Hij reinigt zelfs het spijsverteringskanaal door dode cellen te verwijderen en heeft een gunstig effect op het spijsvertering-
kanaal. De enzymen zuiveren ook het bloed. Ananas zou verlichting geven bij artritis en rugpijn verminderen.

 

Druiven sap

 

Druiven zijn rijk aan vitamine C en E, calcium, antioxidanten, fosfor, flavonoiden en kalium. Ze reinigen het spijsverteringssysteem en de huid. U hoeft de druivenpitten niet te verwijderen, omdat ze tijdens het persen in het sap worden opgenomen.

Spoel biologische druiven schoon met water. Zijn ze niet biologisch dan kunt u ze schoonmaken met
citroensap, azijn of bakpoeder.
Plaats de druiven in de vulopening van de Juicer.


Donkere druiven bevatten veel resveratrol, een van de krachtigste antioxidant, en proanthocyanidinen. Alle kleuren druiven bevatten veel ellaginezuur, een krachtige ontgiftende stof. Druiven zouden ook de symptomen van artritis verlichten.

 

Mango sap

De mango is een van de meest populaire tropische vruchten en heeft een hoog gehalte aan beta-caroteen waardoor het immuunsysteem gestimuleerd wordt. Verse mango heeft een zoetere smaak dan meloen.

Verwijder de schil en de pit. Snijd de mango in de geschikte grootte voor de vulopening.
Plaats de mango stukken voorzichtig in de vulopening van de Juicer.
Voeg additieven bij (melk, yoghurt, sap, water, soyamelk) in de vulopening tijdens het sap maken.
Het mixen van sap en pulp uit de pulp container, en het consumeren hiervan is een geweldige manier om te genieten.

De mango smaakt zoet en bevat vitamine A, C, D. Mango bevat een gelijke hoeveelheid caroteen als groenten. Vitamine A reinigt  de huid. Vitamine c verwijdert oneffenheden van de huid. 

 

Kerstomaat sap

Kerstomaat staat bekend om zijn zoete en verfrissende smaak. Ze bevatten rode pigmenten genaamd Lycopeen dat het effect van veroudering helpt te verminderen. Het citroenzuur stimuleert ook het spijsverteringsstelsel. Daarom is het de beste manier om kerstomaat in de ochtend te drinken. U kunt genieten van het kleurrijk sap met gele of groene kerstomaten.

Spoel biologische kerstomaten schoon met water, zijn ze niet biologisch dan kunt u ze  schoonmaken met citroensap, azijn of bakpoeder. 

 

Wortelsap

Wortel wordt ook wel de koning van de groenten genoemd vanwege de vele voedingsstoffen en de zoete smaak. Wortel is een uitstekende bron van vitamine A. Daarnaast, zijn ze een goede bron van vitamine C, vitamine K, voedingsvezels en kalium.

Spoel biologische wortels schoon met water. Zijn ze niet biologisch dan kunt u ze schoonmaken  met citroensap, azijn of bakpoeder.
Snijd ze in de geschikte grootte 
voor de vulopening.
Plaats de wortels in de vulopening van de Juicer.


Wortels, die bekend staat als de rijkste bron van bèta-caroteen bevatten ook veel vitamine C, calcium en kalium.
Ze zuiveren de lever, geven energie en zijn 
goed bij oog- en huid problemen.

 

Pimiento-tomaat-wortel sap

Combineer de sap met wotels en tomaten. Zelfs kinderen die pimiento niet lekker vinden kunnen ervan genieten.
Pimiento-tomaat-wortel sap bevat een hoog gehalte aan vitamine C, vitamine B en verlicht vermoeidheid.

Was de pimiento. Verwijder de zaadlijsten en zaad van de pimiento.
Was de tomaten en de wortels.
Snijd alles in de geschikte grootte voor de vulopening.
Plaats de pimiento, tomaten en wortels in de vulopening van de Juicer.

 

 


Tomaat-aardbei-yoghurt sap

 

Tomaat aardbei yoghurt sap bevat een hoog gehalte aan vitamine C en alle voedingsstoffen van de yoghurt. 

Was de tomaat en de aardbeien. 
Plaats de tomaten, aardbeien en yoghurt in de vulopening van de Juicer.

Wortel-sinaasappel sap

Wortel en sinaasappel zijn een geweldige combinatie van smaak en voedingsstoffen voor mensen die een hekel aan wortels hebben.

1. Verwijder de schil en de pitten van de sinaasappel, was de wortels en snijd ze in de geschikte grootte voor de vulopening.
2. Plaats de sinaasappels en wortels in de vulopening van de juicer.